达人减肥示范：超有效三个瘦腹动作（多图）
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- 2014/1/2 来源：医网论坛
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医网摘要：很多MM想瘦腹，但是又比较懒。下面一位减肥达人亲身示范3个超简单有效的瘦腹动作，看电视的广告时间做，不知不觉做25分钟，对瘦腹是相当有效的哦。
用腹部的力量把身体往上抬起来。没错 !!这就是改良版的仰卧起坐 !还可以顺便抬脚唷。
如果真的没力气的话 !还可以用毛巾辅助。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20140102/987823.html
