十、润肺解毒：滋阴茶

材料：沙参1两、玉竹5钱、菊花3钱

制法：将材料分为3份，每次取1份加250c.c。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。

功效：沙参能清肺除虚热，玉竹润肺生津，菊花清热解毒。

适用：面红发热、容易口渴、小便量少颜色红黄，大便较硬等燥热上火型。

十一、清热明目：决明子茶

材料：决明子3钱

制法：将决明子炒熟备用，然后放入1000克沸水中，小火煮10分钟。

功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

十二、润喉清音：大海生地茶

材料：胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶叶适量。

制法：沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。

功效：清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适用于声音嘶哑。