优点：安全不伤身体，多多排毒不仅减肥还有益于美容保健。

缺点：拔罐后一段时间内身上会有深色淤痕，根据个人体质不同消退的时间也不一样，在一定程度上会影响美观。

适宜人群：局部体型欠佳，产后肥胖等需要塑造体形的人。

温馨提醒：患有贫血、心脏病等疾病的患者不宜使用这个方法。