我们选择东西都是根据自身情况来进行的，不合适自己的久不能勉强。对于女性来说乳房的发育和健康都是非常重要的，那么女性怎样才能让乳房健康的发育呢?下面， 小编来告诉你。

　　女性朋友，你穿文胸的方法正确吗?请回答下面三个问题：A.穿着文胸，当手上举时，文胸下围的部分是否也跟着上提?B.穿着文胸站立时，胸部中心部位是否空空地不服帖?C.罩杯与肩带外侧有赘肉挤出吗?

　　若以上三项有一题符合的话，表示你穿戴文胸的方法错误了，要赶快纠正了。文胸是女性朋友的亲密伙伴，佩戴文胸不仅能体现女性特有的曲线美，而且对人体健康有好处。但使用不当，也会影响人体健康。

　　其实，不正确佩戴文胸的行为还远不只这些，有调查指出，许多现代女性戴文胸都存在误区：如乳房向外或者下垂的女性，图漂亮会选择佩戴具有拢胸功能的文胸;许多女性每日长时间地戴着过紧或肩带松紧不当的文胸，自然不能放松;一些年轻女性在选择内衣的时候，特别喜欢穿戴有钢圈的文胸。她们认为，这类文胸不但可以让她的胸部看起来更挺拔，对乳房还有保护作用。事实真的是这样的吗?

　　乳腺专家介绍，钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动。女性在这种文胸的过程中，钢圈刚好在人体肝经附近，压迫了很多穴位，导致经脉运行不畅，容易引起乳腺疾病等。

　　此外，经期乳房膨胀的时候，过紧或肩带松紧不当均会加重疼痛。许多女性买文胸试都不试就买回家了，其实，过小的文胸会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的文胸又可能导致胸部下垂。

　　中医学理论认为，若肾精不足，肝疏泄功能失调，形成肝气郁结之症，郁滞于乳房，久而与疾瘀凝聚成核，形成乳腺疾病。孙云医生分析了不合适的文胸对乳房的具体影响，由于乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果文胸过小尤其是下围的钢圈又硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，从而引起乳腺疾病。

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