白领抗辐射应多吃的六种食物

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2013/10/6 来源:医网病友论坛
  • 相关内容

医网摘要:  众所周知,电脑的辐射是很强的,这些辐射会使女性的皮肤越来越粗糙,相信大多数白领女性都会心痛吧,下面就让小编给大家介绍六种可以抗辐射的食物吧。

  众所周知,电脑的辐射是很强的,这些辐射会使女性的皮肤越来越粗糙,相信大多数白领女性都会心痛吧,下面就让小编给大家介绍六种可以抗辐射的食物吧。

  黑芝麻:从中医的角度上来说,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。

  紫苋菜:紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  辣椒:辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。

  绿茶:绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。

  蔬菜、水果:在生活中应该要多社区营养物质,多吃新鲜的水果、蔬菜,能摄取大量的维生素A、B、C、E。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响,避免神经系统发生紊乱。

  海带:最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。

推荐阅读:

艾叶生姜泡足缓解女性痛经

去除女性私处异味的妙招

女性重视四个时期的卵巢保健

女性产后缺奶如何食疗调养

哪些是女性常见的外阴炎

冬季女性警惕子宫肌瘤

女性更年期如何心理保健

揭秘青春期女性保健


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20131006/979478.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:林娴君

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤