缓解孕吐的好帮手

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  • 2013/9/29 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  怀孕对于女性来说,是一件幸福的事情,也是女性朋友的人生大事,但在怀孕早期会产生一些不适的症状,头晕、恶心、呕吐等症状,孕吐几乎是每个孕妈妈都要经历的过程,下面就让小编给大家介绍缓解孕吐的好帮手吧。

  怀孕对于女性来说,是一件幸福的事情,也是女性朋友的人生大事,但在怀孕早期会产生一些不适的症状,头晕、恶心、呕吐等症状,孕吐几乎是每个孕妈妈都要经历的过程,下面就让小编给大家介绍缓解孕吐的好帮手吧。

  1、酸味食物

  因为它能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促进胃肠蠕动,增加食欲。

  柠檬富含维生素C,有健脾消化之效,孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁,既可缓解孕吐,又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬,有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸,胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

  2、土豆

  土豆富含丰富的碳水化合物,同时还含有较多的维生素B6,能避免早孕反应加重。因此孕早期妇女不妨多吃土豆,可帮助缓解厌油腻、呕吐的症状,同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130929/978749.html
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责任编辑:林娴君

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