经期饮食调理需谨记
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/9/8 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要： 月经保养对女性也说是至关重要的，合理的饮食有利于女性的身体机能，经期期间需要注重饮食间的小常识。
月经保养对女性也说是至关重要的，合理的饮食有利于女性的身体机能，经期期间需要注重饮食间的小常识。
经期不能吃的对象有：
1.生冷类：即中医中所说的寒性食品如：梨、喷香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品年夜多有清热解毒、滋阴降火的功能，在寻常食用，都是有益于人体的，但在月经期却应只管即便不吃或少吃这些食物，否则轻易造成痛经，月经不调等症状。
2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁喷香、胡椒等。这类食物都是佐料，在寻常，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。然则，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食物，否则轻易导致痛经、经血过多等症。
推荐阅读：
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130908/976091.html
