经期的坏习惯让疾病有机可乘
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- 2013/8/5 来源：医网论坛
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医网摘要：月经期是女性特殊的生理时期，如果在生理时期不注意保健，女性朋友的身体很容易受到妇科病的入侵。那么，女性朋友在月经期应该注意怎样的保护呢?
月经刚完就同房
月经期间不能过性生活，绝大多数女性都能遵守，但她们常犯的一个错误就是月经一干净就同房。
殊不知，女性的宫腔创面恢复是需要时间的，即使不再流血，创面也不可能完全愈合。此时若发生性行为，有可能会将细菌带入，引起感染，或者加重盆腔充血，使经期出现延长。
建议最好经后2-3天再同房。女性也最好能和伴侣解释清楚，相信为了你的健康，他一定会接受。
经期减肥不当
减肥是女人永恒的话题。有说法称月经期间减肥效果更好，果真如此吗?
女性在月经期新陈代谢会加快，因此把一些平时不敢吃的食物放在此时吃长胖的几率会小一些，但这并不意味着月经期是减肥的黄金期。
尤其是节食减肥的女性要注意，月经期体内的营养会随着血液流失，这个时候应该保证饮食的营养均衡，过度节食会导致营养摄入不足，长此以往可能导致经量减少甚至闭经。
药物减肥就更加不提倡了。一些减肥药物中含有抑制食欲或者使人精神亢奋的作用，服用这些药物容易扰乱人体内分泌，导致月经失调或者闭经。
减肥诚可贵，健康价更高。爱美的女性千万别盲目跟风，运动和饮食调节才是最健康的减肥方式。女性在月经期应该做好个人卫生保健，注意饮食均衡，保持愉快的心情。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对以上三个经期坏习惯或或会引起女性朋友妇科病有了一定的了解。女性朋友为了自己的健康着想，一定要戒了以上的坏习惯。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130805/970674.html
