月经量变少教你食疗缓解

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医网摘要:饮食不规律、房事过度、不规律的生活习惯等等这样会造成女人的月经量减少,而去会使女人的肌肤暗淡无关。  针对月经量少的问题,可以采用食疗的方法!

  饮食不规律、房事过度、不规律的生活习惯等等这样会造成女人的月经量减少,而去会使女人的肌肤暗淡无关。  针对月经量少的问题,可以采用食疗的方法!

  在现在的社会有好多女性由于房劳过度,或者饮食不注意,常常会出现月经过少,月经过少给很多女性带来了不小的困扰,让很多女性的肤色变得越来越暗淡无光,那么该怎样治疗月经过少呢,下面给你介绍几个中医治疗月经过少的食疗小偏方:

  月经少了,中医教你食疗

  好好的月经,到了30多岁却突然变少了,在很多女人看来是不小的困扰,总担心自己身体是否出了毛病。可妇科专家表示,所谓的“变少”可能只是和20多岁相比少了一些,若仍在正常的经量范围内,进行相应的检查又没有发现问题,就可视为正常。这种情况和年龄增长有一定关系,通过辨证调理可以有所改善。

  1、气血虚弱

  症状:月经少,头晕头痛,乏力,精神疲倦,睡眠不好。

  食疗方:当归大枣鸡蛋汤

  当归10克,大枣3枚,带壳鸡蛋1个,一同煮15-20分钟即可,喝汤、吃鸡蛋,有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热,可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛,可以将大枣的核去掉,加点麦冬、莲子、百合,能养阴安神,防燥热,对睡眠亦有帮助。

  2、肾气不足

  症状:月经少,头晕耳鸣,腰酸腿软,小腹隐痛,夜尿多,阴道分泌物少。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130717/966704.html
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责任编辑:李莎莎

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