女性经期喝哪些汤有助于美容
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- 2013/7/16 来源:医网论坛
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医网摘要:女人每个月总会有那么几天是大姨妈来探亲,绝大多数女性一到月经期间,就出现食欲差、腰酸、疲劳等症状,尤其是月经过多者。那么女性在经期吃什么好呢?
四、藕莲汤
材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。
功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
五、乌梅红糖汤
材料:乌梅15克,红糖;30克。
作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
六、黑木耳红枣汤
材料:黑木耳30克,红枣20枚。
作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。
七、韭汁红糖汤
材料:鲜韭菜300克,红糖100克。
作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
功效:具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后,对女性在经期应该怎样吃有利于美容有了一定的了解。所以女性朋友在经期不妨试试以上的七款汤吧。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130716/966558.html