揭秘！煎炸食物或致卵巢早衰
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- 2013/7/11 来源：医网论坛
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医网摘要：卵巢是女性的重要部位。女性保护卵巢可以从食物中提取适当的营养，少吃对卵巢有害的食物。那么导致卵巢出现问题的因素有哪些呢?我们一起去看看吧：
疾病影响
40岁以前切除双侧或一侧卵巢可造成卵巢等组织功能减退导致卵巢早衰。过去认为切除一侧卵巢后，对侧卵巢可维持正常的内分泌功能。
近年的研究发现，一侧卵巢切除以后，卵巢分泌的激素下降，骨质疏松及更年期症状出现的机会增加。反复多次的人工流产等也容易引起卵巢早衰。
卵巢早衰饮食上要留意哪些?女性朋友应少吃煎蛋，女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。由于在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致很多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。
而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱因。
对于卵巢的保养可多食用些富含维生素C的食品有：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。
富含维生素E的食品，如猕猴桃、坚果、瘦肉、蛋类、玉米、花生植物油。多吃胡萝卜，多吃豆类食品，尤其是大豆中，含大豆异黄酮。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对伤害卵巢的五个因素有了一定的了解。所以女性为了自己的身体健康，要注意以上五点，少吃煎炸食物喔。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130711/965689.html
