注意！女性月经不调不能乱补
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- 2013/7/11 来源：医网论坛
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医网摘要：月经期是女性的特殊生理时期。月经能反映女性身体的健康状况，很多女性或多或少都有月经不调的现象，那么，面对月经不调，我们可以随便进补吗?
有的是经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、舌淡苔薄，属于气虚。所以对月经不调不可一概而论，属于什么体质，是补还是清都应该由医生判断。
有很多中药方剂用于月经不调、痛经的治疗，但即使同样是月经不调或痛经，中医所使用的中药也可能完全不同。所以如果需要服中药，建议最好由正规的中医辨证施治，不要自己随便服中药。
女性经期要避免精神刺激和情绪波动
在青春期、更年期等几个女性重要的时期，由于这些时期内分泌变化较大，月经容易不规律，一些女性就以为在这些时期月经可能就是不规则的，认为不规律也是正常现象。
事实上这是不正确的认识。一位48岁的女性，到了更年期，月经比较乱，有时月经10天还不干净，有时量又很少，她以为自己快到了绝经期，月经不调可能也没有什么大事。
后来月经有一段时间特别多，她才去看医生，结果检查发现是宫内膜癌，延误了治疗的最佳时机。
青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟。经血过多的情况如果不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，严重影响少女的身心健康。
女性经期要避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
同时特别注意卫生，预防感染。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等，忌食生冷瓜果，经血量多者忌食红糖。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对女性在经期不能随便进补有了一定的了解。所以女性朋友出现月经不调的情况，一定要注意就医。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130711/965654.html
