少女应怎样解决月经不调问题
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- 2013/6/28 来源：医网论坛
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医网摘要：月经期是女性特殊的生理时期，这个“好朋友”却经常给我们惹麻烦。所以很多女性都有月经不调的现象，但是很多人都不知道月经不调该怎么办？那么，少女月经不调该怎么办?
少女月经不调怎么办? 预防月经不调的方法：
一、经期要防寒避湿：
避免淋雨，涉水，游泳，喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
二、增加运动：
平时哟啊放松心态，选择适宜自身体质的有氧运动，通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
三、尽量少玩电脑：
日常操作电脑时，要做好防护。
四、规律生活：
要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对少女应该怎样处理月经不调有了一定的了解。所以女性为了自己的身体着想，少受一点痛，不妨注意一下以上几点吧。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130628/962933.html
