经期不能不注意九个坏习惯
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/6/28 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：月经期是女性的特殊生理时期。但是这个大姨妈却给女性带来不少烦恼，例如痛经。痛经是很多女性朋友都会有的情况，导致痛经的原因有哪些呢?
经期盆浴：
有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。
饮浓茶：
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。
同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
经期过性生活：
经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
经期过于劳累：
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
相信很多女性朋友在看了这篇文章之后，对引起痛经的九个原因有了一定的了解。如果你还在因为痛经所烦恼，不妨试试从以上九点找原因吧。
推荐阅读：
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130628/962931.html
