月经期是女性的重要生理时期。月经也被称为每月都会如约而至的亲密朋友，可是月经总是给我们带来一些烦恼，其中有关它的误传你知道多少呢?我们一起看看。

　　痛经就吃点巧克力，可缓解痛经。不少女性都这样认为，殊不知，经期吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。关于女性经期护理保健的传闻你都相信了吗?

　　传言一：

　　生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35天;经期2—7天;血量30—50毫升。只要月经在上述范围内，就是正常的。

　　传言二：

　　吃甜食能治疗痛经。这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。

　　传言三：

　　结婚后，痛经就会自然消失。国外文献报道，怀孕生孩子确实能为一部分女性的痛经画上终止符，其原因主要是怀孕引起的一些交感神经的改变。但不是所有女性都有这个好运气。

　　传言四：

　　经期性爱激发女性活力。性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

　　传言五：

　　生理期3天就完事，影响当妈妈。通常只要在2—7天内，都属正常。只要月经周期正常，单纯的月经量少不影响怀孕。

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