夏天消暑减肥不能错过七款饮品
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/6/3 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：炎热的夏天已经到来，这是最受欢迎的当然非冰冻饮品莫属，可是碳酸饮料多喝不健康。而且对于女性朋友来说，碳酸饮品更容易增胖。那么夏天喝什么饮品消暑呢?
五、绿茶
绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂儿茶素还有助于减掉脂肪。运动前喝一杯绿茶，有助于有氧运动中燃烧掉更多脂肪。
六、黑巧克力奶昔
巧克力(尤其是黑巧克力)具有瘦身作用，因为黑巧克力有助于降低食欲。一杯黑巧克力奶昔约含400卡路里热量，早餐一杯就足以控制食欲几小时。
七、绿豆汤
绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。
相信很多女性朋友们看了这篇文章之后，对夏天的消暑健康饮品有了一定的了解。以上七款饮品健康又不会导致女性肥胖，所以女性朋友不妨动手做做喔!
推荐阅读：
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130603/956716.html
