另外止汗产品只适用于容易出汗的部位，例如腋下、颈项、脚掌、腋窝等，不宜在脸部使用，更不能全身体大面积的使用。运动量大、出汗多的时候，应该清洁干净肌肤，或者用纸巾、干净的毛巾等擦拭干净汗水，然后才能使用止汗的产品。慎重使用止汗产品，让汗液自然排出，将身体多余的热量带走，更加健康。

　　夏日止汗攻略

　　1、中医按摩止汗法。

　　先用大拇指指肚用力顺时针按摩合谷穴3至4分钟，待感觉有些酸疼时停一会儿，然后再按，如此反复5到10次左右。再用拇指指腹顺时针轻揉复溜穴3～5分钟，直到穴位局部出现轻微的酸胀感为止。合谷穴在手的虎口向里三厘米处，复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴要重点按摩，复溜穴要轻揉。应该有空时就按摩，一天最好20次以上，坚持一个星期左右，可以起到不错的止汗作用。

　　2、正确使用爽肤水。

　　如果出汗比较多时，可以把汗擦干后，把爽肤水拍打着涂抹在出汗部位，就会感到清凉一些，也不会继续流汗了。最好是洗澡之后使用，效果更好。爽肤水要买中性一些的，对皮肤刺激较小，选用喷雾式的比较方便。

　　3、夏季服用甘麦大枣汤能除热止汗。

　　甘麦大枣汤除汗法自古代张仲景就使用了，这个方子适用于各类人群。可去药店买上小麦(能浮在水面上的效果最好)、甘草(没有时可用蜂蜜代替)、大枣等原料，取用浮小麦30g，甘草3～5g，大枣10颗煮水喝，可以除热止汗，安心凝神。

　　4、勤洗澡勤换洗衣服。

　　夏季十分炎热，常洗澡是比较有效实用的止汗方法。注意要用温水洗，这样洗后会感到浑身清凉。如果用凉水洗，会导致毛孔收缩，洗完澡后反而觉得更燥热了。洗澡之后还要把衣服及时洗出来，以免遗留的汗液刺激皮肤。

　　夏季虽然天气炎热，易出汗，也不要为了止汗而去使用止汗产品哦！这是对身体有害的，要想健康止汗，不妨试试以上四个方法吧！

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