夏季，每当天气一热，或者运动量一增多的时候，很多女性就尴尬了，如何解决体味问题呢？这个时候，中医告诉你，不妨通过各种日常调节方法，把汗味变成花香味吧。

　　中医帮你调出花香

　　香妃在人们心中是个传奇，但据后人分析，她那一身香气是因喜食杏仁而来。无独有偶，从唐朝开始，很多后宫嫔妃就开始用食疗的方法让自己的身体散发花香。研究证明，当食物结构偏酸性时，则会影响皮脂及体味的分泌与散发，导致肌肤粗糙，体味失香。因此，人体的蕴香代谢功能与饮食的性味成分和营养结构有着密切的关系。下面就来看看从古代流传下来的香体食物都有哪些吧!

　　1、杏香型体香

　　研究证明，镁入肺经，肺主皮毛，故皮肤和毛发与肺有关，这是镁元素美容的中医理论依据。

　　当你的饮食富含镁元素时，就能精神饱满，肌肤白嫩，体味呈杏香型。

　　杏香方

　　【食材配方】冬瓜子150克，无花果、白杨皮各60克。

　　【制作方法】将上3味共研末，入瓷瓶备用。

　　【服用方法】每日10克，温开水送服。

　　【食疗效用】常服可使皮肤红润，体溢杏香。

　　2、无花果型体香

　　若是摄取了过量的镁，体味将转化成无花果的香气。

　　体香饮

　　【食材配方】冬瓜子150克，无花果60克，香榧子30克。

　　【制作方法】将冬瓜子、无花果、香榧子研成末，储入瓷瓶。

　　【服用方法】每次10克，餐后用开水冲饮。

　　【食疗效用】经常饮用可使皮肤白皙红润，体蕴杏香。

　　3、春菊香型体香

　　据《神家本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。据现代药理研究，从桃花中提取的生物甙和植物激素，有抑制血凝、促进末梢血液循环的特殊作用，而且桃花富含铁。

　　用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人体散发春菊香气。

　　4、茉莉香型体香

　　茉莉花作为体香美容膳食，由来已久。据现代药理研究，茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质，有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。《本草纲目》记载茉莉能香肌、润肤、长发。

　　中医认为：茉莉花馨香异常，并能顺气活血，调理气机。

　　食用方法是：每年6月的某天早晨采取鲜茉莉花若干，晒干后研成粉，以后每日取3～5克调粥食用，或冲茶饮用。女子常服，会使肌肤溢香。

　　温馨提示：茉莉花含有吲哚，浓度较高时会呈臭味。所以，不能服用过量。

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