九个好习惯 助你治感冒
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/5/29 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:都说是药三分毒,药物长期吃的话,会导致免疫力下降,以后一些普通感冒都吃不了药了!如何预防感冒,必须知道九件感冒后需要做的事 使你尽快摆脱感冒的纠缠!
都说是药三分毒,药物长期吃的话,会导致免疫力下降,以后一些普通感冒都吃不了药了!如何预防感冒,必须知道九件感冒后需要做的事 使你尽快摆脱感冒的纠缠!
第一步:找一张床
感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。一两天内不要去忙工作、以及对着电脑,也不要强忍着出去聚会、玩乐、运动以及喝咖啡喝茶。权威医学机构已经证明:睡觉就是最好的感冒药。
第二步:补点维生素C
不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。
第三步:吃块黑巧克力
它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。
第四步:打开加湿器
干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。
推荐阅读:
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130529/955342.html