惊！睡眠质量与阴道健康有关
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- 2013/5/22 来源：医网论坛
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医网摘要：阴道是女性的重要部位，也是女性的秘密花园，所以女性的阴道健康十分重要。研究发现：外阴白斑是一种危害较大的妇科疾病，常见于中年妇女和更年期女性。
外阴白斑预防攻略三：注意日常饮食营养搭配，合理饮食
合理饮食，以及饮食搭配对于每个人来说都非常重要。病从口入，很多疾病的引发都和饮食息息相关!一日三餐合理饮食，并且注意营养搭配，早餐适当丰富，午餐注意营养，晚餐适量减少，注意清淡为要。
并且，女性最好少食用辛辣食物，应多吃一些含铁、铜、锰等含微量元素较多的食物。
外阴白斑预防攻略四：日常穿着很重要
女性需要随时保持外阴处干燥，透气，清凉。因此日常生活中应该穿吸湿、透气、宽松、柔软、全棉的内裤，避免穿晴纶等化纤制品的内裤。
并且一旦发现一些异常症状，一定要及时去做相关检查和治疗，以免病情严重。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130522/952828.html
