中年女性中药泡脚可延长寿命

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医网摘要:中年期是女性的重要时期之一,所以在中年期女性的健康十分重要。我们都知道,脚上有很多穴位,那么,我们应该如何利用好这点来达到保健的作用呢?

  中年期是女性的重要时期之一,所以在中年期女性的健康十分重要。我们都知道,脚上有很多穴位,那么,我们应该如何利用好这点来达到保健的作用呢?

  医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”

  中药泡脚的应用在我国有悠久的历史,早在3000年以前,我国人民就懂得用中药泡脚的作用。古代宫廷中常以麝香;沉香或其他中药配伍煎汤,使用中药水进行泡脚,借以醒脑提神、消除疲劳;民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚,以达到防疫、保健作用。

  泡脚的好处

  一.促进血液循环

  脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法,可促进血液循环。

  二.对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用

  人们常说一句话:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。同时,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。例如,很多血压高的人,如果长期泡脚,会使得人体的肢体末端血液循环得到改善,因此,慢慢的血压就降了下来。

  三.可促进机体新陈代谢

  泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤、美容的作用。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130522/952801.html
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责任编辑:刘静

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