女人要悉心呵护的八个部位

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医网摘要:俗话说的好,女人是水做的。再坚强的女人也是需要呵护的。作为女人,我们要悉心呵护这八个部位,好好宠爱自己!

  5.乳房

  美国性爱专家艾伦?瑞浦曾指出,乳房是女性最脆弱的部位――性生活中,男性过于粗暴的行为可能影响乳房血液循环,人工流产也会让乳腺癌几率加大,甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

  但这些并非完全不可避免。艾伦认为生孩子能降低女性患乳腺癌的风险。“当女性生第一个孩子时,意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。母乳喂养则可让其再降低4.3%。”

  研究显示,预防乳腺癌还得在饮食上下工夫―――玉米、南瓜、萝卜等,都是预防乳腺癌的“武器”。

  此外,从穿第一件文胸开始,就要选择棉质的。

  6.心脏

  体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。报告指出,如果女性一年中体重减少或增加超过10斤,那心脏就会受到明显损害。但渐进式减肥,则对健康有利。

  美国专家建议,预防心脏病要注意以下几方面――

  一、减肥。对超重的人来说,只要一年减3―5公斤,心脏状况就会有很大改善。

  二、少吃蛋黄。老人胆固醇较高的话,一周最多只能吃两个蛋黄。

  三、适度饮酒,每周喝1―7份含酒精饮料为适量,即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

  7.肺、膀胱和肾

  美国医学界发布的一项报告显示,全美每年有40万人死于和吸烟有关的疾病,其中女性占39%。

  报告指出,烟草要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和肺气肿患者负责。也因此,美国马萨诸塞州的广告牌上放有吸烟致死者照片并配了警告文字――“拉林31岁死于吸烟。你呢?”

  膀胱也是女性的多事之地,20%的女性一生中会遭遇短暂膀胱炎。喝水则是预防膀胱炎的关键。应保证每天喝6―8杯水,隔两三个小时小便一次;穿棉质内裤,否则会妨碍空气流通进,而滋生细菌。

  8.生殖系统

  每年全球约25万女性死于宫颈癌,其年龄主要集中在25―45岁!因此,专家们提醒,女性25岁以后就要定期进行生殖系统体检。

  在日常生活中,如果发现自己内裤上的分泌物不正常,如白带增多或有异味,局部瘙痒、疼痛等,要及时诊治。

  同时,女性要事先做好生育计划,避免多次人工流产。

  以上八个部位是女人很关键的八个部位,我们一定要好好爱护这八个部位。做女人就得拼命爱自己!

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130515/950349.html
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责任编辑:李莎莎

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