11点让你保持乳房健康
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- 2013/4/20 来源:医网论坛
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医网摘要: 乳房是女人的重要标志,代表着女人的阴柔,乳房更是女人获得更好前程的事业线。如何保持乳房的健康,是女人重要保健之一。
七、不吃咸辣香肠
高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
八、切忌滥用药
有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。
九、远离咖啡
咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
十、防止肥胖
对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
十一、用蓖麻油敷胸
蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可。
这样的11点能让你的乳房更健康,女人爱自己,从爱乳房开始!
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20130420/942998.html