女性们，你们知道这些有用的美胸法吗?美胸法对 护胸和性感有直接挂钩的关系呢，是你们的第二张脸哦。对于胸部小的女性们一定觉得很遗憾吧，而那些胸部大的女性们又会担心下垂。所以，就让医网小编详细介绍和护胸美胸要点吧。

　　大胸mm最大的烦恼：胸下垂

　　虽然很多姐妹都希望自己拥有丰满的上围，但说实话大胸妹的烦恼特别多。特别是胸下垂的问题。

　　如果你的胸部很大，弹性又略差，那么它能抵抗地心吸引力的力量是很微弱的。也就是说如果保养不当，在一定年纪(25岁以后)，你的胸就会呈现不可避免的松松垮垮下垂的状态了。

　　小胸MM最大的烦恼：穿衣服撑不起来，没有自信

　　很多小胸MM都以为，男人只爱大胸，于是心里总有些自卑。性感的紧身衣也不能穿了，很多衣服都撑不起来。所以，丰胸是她们的最大梦想。

　　针对两类MM的不同烦恼，我们给出了以下美胸建议：

　　1、穿对内衣

　　大胸mm的内衣攻略：

　　这一点是很重要的，肩带一定要那种能缩到能把胸部提起来的长度，并且不易自动放长的那种。肩带要够宽， 至少一公分，那种细细的要尽量避免。 罩杯大小一定要合适，钢圈也很关键 。谁也不希望穿衣服的时候发现胸被内衣勒成了两部分，所以选择合适的被罩很重要，比较好的办法就是试穿。此外，内衣钢圈也很关键，它不仅有很强的支撑作用，还是减少胸部压力的一个关键。

　　小胸mm的内衣攻略：

　　首先要放平心态，其实很多明星都是小胸，模特儿的身材胸部也不会太大，这样穿起衣服整体比例才好看。其次，要学会通过穿对内衣来给自己自信。

　　1/2或3/4罩杯能将小胸部有效集中，让胸部看起来够圆润挺立;罩杯内具衬垫，具侧推、集中的功能，下厚上薄的胸罩也有同样效果; 性隐形钢圈能有效拖高胸部，让小胸美人曲线变美;试穿胸罩时必须从侧面检查，才能知道穿起衣服的弧度如何，选择罩杯顶点的位置朝上方的款式，可以营造尖挺的效果。

　　如果你身上一点肉都没有，先变胖点再说。你的内衣是否穿对了?一定要有很好的收拢和侧托效果!身体前倾，戴上之后，要把所有的肉都拢到内衣里面去，包括后背，下腋。在法国，女孩刚发育的时候就会得到这种教育。

　　2、多吃一些富含胶原蛋白的食物

　　增加胸部弹性胶原蛋白是很好的美胸食物，它能提高胸部内部结构的机械强度，所以无论是大胸还是小胸MM都该多吃。

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