六种饮食专为女人六个关键时期补血
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/4/16 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：女人因为有每月必来的月经，又要经历怀孕产子，所以对血液的需要就显得尤为重要，血气血气，有了充足的血液才能保证女性的健康和容颜，补血并不是一件容易的事，选对时期补血最为关键，这里就为大家介绍女人一生中最关键的六个补血期。
哺乳期当归补血 新妈妈产后发生贫血时，就会引起乳汁分泌不足。当归能补血调经、活血止痛，煎水取汁后，把煮熟的鸡蛋蛋壳去掉，用当归汁煮一会儿之后，放点红糖，即可食用。
月子期阿胶补血 少数新妈妈生完宝宝后可能会加重贫血，阿胶养血补血效果明显，让新妈妈最快地恢复体质。把阿胶用小锤砸成小块，取15克加入250毫升的开水搅拌溶化，然后倒入米锅中，加冰糖50克一起熬成粥。
六种不同的饮食分别在女人一生中最关键的六个时期给予血液的补充，当然也就是美丽和健康的补充了，女性朋友不可错过哦。
推荐阅读：
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130416/940523.html
