2、把两腿高举，腿要绷直。

　　3、呼吸慢慢放下腿部，落地回到鱼式。

　　医网小编推荐你阅读：针灸丰胸法 美胸立现　　

     随着审美观的改变，胸前伟大的丰满美女越来越受欢迎。爱美的美眉都想让自己胸前变得伟大，要想快速丰胸就应该了解整个乳房的脂肪运转机制，才能有效掌握丰胸的关键。那么丰胸的最快方法是什么呢?下面医网小编教你针灸丰胸法，通过按摩和针灸帮你把脂肪顺利往胸部堆积，让你拥有傲人的双峰!

　　针灸前的胸部按摩法：

　　1、乳下正中向上轻打圈按压。

　　2、轻按压两乳之中的坛中穴再轻揉，切勿太用力，可令乳房涨实提升，兼增强肺气管。

　　3、沿乳房向上推拿作纾缓。

　　针灸丰胸法：

　　1、针刺：也就是中医的针灸，主要针刺手法是“白虎摇头”和“通关交经”两种，配合针刺屋翳、少泽、足三里、三阴交、膳中等穴位，可以刺激与卵巢、乳房相关的经络，让血气通畅，以便引导女性荷尔蒙向乳房前进。

　　2、循经按摩：循经按摩的目的在强化气血通畅，辅助针刺的效果。身上凡是经过乳房的经络，如脾经、胃经、肝经等，都属于循经按摩的重点。所谓“循经”的意思，就是循着经络往乳房方向推移。

　　3、中药局部外敷：中药局部外敷的目的在增强乳房中微细血管的通透性，使那些被女性荷尔蒙带到乳房的游离脂肪可以从血管中释放出来，有效堆积在胸部。局部外敷所使用的中药材，有活血化瘀，通气散结的作用，常见的药材有郁金、地龙、丝瓜络、赤芍、公丁香等。以等量的酒、醋，与磨成粉末的药材慢火一起炒成糊状，直接敷在左、右乳房(避开乳晕)至少四个小时，就能达到效果。

　　医网小编有话说，女人要丰胸也并非艰难，只要按照以上的方式来进行努力，一定可以拥有一个傲人上围。

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