女性一生五个健康个时间段
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2013/3/29 来源：医网论坛
- 相关内容
医网摘要：人的一生，说长不长，说短也不断。对于女人而言，更应该珍爱自己，关注自己的每个阶段的健康状况，只有这才能度过美好的一生。
还要特别注意对宫颈的防癌检查，性生活要以卫生为先，否则体外的细菌和病毒易进入子宫繁殖生长，埋下疾病隐患。
40～60岁：心脏、血压
这个年龄段的女性，已经慢慢步入更年期和衰老期，要特别注意心脏和血压是否正常，这是健康的重要标志。一般情况下，女性出现绝经期的平均年龄在45岁左右，49岁左右停止。
绝经后，女性进入更年期，会出现很多身体不舒服的表现，诸如心情烦躁、出汗多、抗疾病能力减弱等，心脏的功能也会逐渐走向衰弱。这个时期的女性要特别注重心态的调节，多与人沟通，参加集体活动，保持良好的心态，最好定期测测血压是否正常。
60岁以上：平衡力
这时人的身体各项机能开始走向衰老，容易缺钙，身体平衡力下降，爱摔跤……除了要定期检查身体各方面指标是否正常外，还应特别注意饮食，建议多吃一些蛋、奶、豆制品以及蔬菜和水果，口味以清淡为宜。
另外，丰富自己的业余生活，多读书、多看报、打太极拳等等。这些都可以让自己健康起来！
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130329/932347.html
