卵巢，作为女性的生殖器官，被喻为女性的第二生命。卵巢的健康与否对女性而言至关重要。然而，如今大城市职场女性的绝经期有提前趋势，很多年轻女性还出现了卵巢早衰症状。

　　卵巢早衰有低龄化趋势

　　“一般而言，女性绝经发生在45岁到55岁之间算正常。但是，现在大城市的职业女性绝经有了提前的趋势。”生秀杰说，从理论上讲，现代人生活水平提高了，营养条件好了，女性绝经期应该推迟才对。可是，目前上海和北京的研究却发现，现代女性绝经期较十年前提前了约1~2年。“从临床上看，城市女性的绝经期要早于农村女性。”

　　“让人担忧的是，很多年轻女性出现了卵巢早衰的症状。”生秀杰还说，如果女性在40岁以前出现绝经，就可以算是卵巢早衰。

　　健康利市：最重要是生活规律

　　保养卵巢，最重要的是生活有规律，注意锻炼和休息，并注意饮食的安全。春节期间，很多女性朋友难免会作息不规律、熬夜，也会更多地摄入高脂食品，这都不利于卵巢的保养。她建议，女性在保持规律作息的同时，尽量吃高蛋白低脂肪的食物和大豆类食物，因为大豆里的异黄酮本身具有类雌激素作用。此外，女性还应多吃富含维生素E的食物。

　　危害：骨质疏松症和心脑血管病风险增加

　　“卵巢早衰，意味着雌激素的持续下降。而雌激素是维持女性第二性征的主要激素，雌激素一下降，会带来一系列的反应，对女性生活会带来很大的影响。”生秀杰说，首先，更年期症状会提早出现，比如心情烦躁、脾气暴躁、睡眠不好、潮热出汗、性欲下降、容易疲劳等。其次，雌激素持续下降的远期影响是骨代谢和血脂代谢的失衡，可能导致严重的骨质疏松，患心脑血管疾病的风险也会增加。第三，泌尿生殖系统的健康也会受到威胁。女性绝经后，意味着雌激素没有了，阴道和尿道的黏膜都会变薄，阴道变得干涩，性爱时会很痛，排尿时也会不舒服甚至疼痛。

　　原因：过度减肥会导致雌激素下降

　　“导致女性卵巢早衰的原因有很多。”生秀杰分析说，首先，对于大城市的职场女性而言，生活和工作压力大是一个重要原因。此外，跟饮食安全、环境污染也不无关系;其次，病毒感染也可能引起卵巢早衰，比如患过腮腺炎;第三，卵巢手术，比如卵巢肿瘤手术也可能导致卵巢早衰;第四，患有自身免疫性疾病的人易发生卵巢早衰，比如甲状腺疾病;第五，过度减肥和过于消瘦，也可能导致卵巢早衰。第六，促排卵的影响。“现在不孕的年轻女性特别多，生殖医学发展也非常快，经常会用促排卵的方法提高女性受孕的几率，促排卵对卵巢伤害也比较大。”

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