吃也能瘦？11款排毒消脂食物
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- 2013/1/31 来源：医网病友论坛
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医网摘要：有的MM习惯在早餐时喝牛奶，这是一个良好地习惯，它不仅能促进成为蠕动加速排毒，还能给你补充营养，让你喝着美味的牛奶就能够轻松享瘦，有用窈窕好身材。想要保持身材又不用做繁琐的减肥运动的MM赶紧过来喝牛奶吧。
胡萝卜
胡萝卜富含营养，它不仅能增强人体的免疫力，还能有效的促进排毒，常食用胡萝卜能让你快速排出体内的毒素与废物，以达到减肥效果。将胡萝卜切成粗条做备用，尔后将其倒入搅拌机搅拌成汁，将其装杯后即可饮用，常饮能轻松享瘦哦。
大蒜
大蒜能有效的预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用，常食用大蒜能有效的消毒杀菌，排出体内毒素。MM们可以多食用些大蒜，它不仅能促进身体排毒，还能增强身体抵抗力，让你做个健康的瘦身美人。
玉米
美味的玉米能使你产生饱腹感，以减少进食量，还能有助于排毒，常食用能轻松减肥。将玉米洗净，掰下玉米粒，将其倒入装着清水的锅中熬煮，煮至玉米粒熟透。将水与玉米按照3:2的比例倒入搅拌机中搅拌，将其打成汁后即可饮用。
木耳
木耳的营养成分很高，它能促使肠胃加速蠕动，是你快速排出体内的毒素与废物。常食用木耳就能使你快速排肠毒，使你轻松瘦腹。MM们可以尝试着将木耳与干辣椒一同翻炒，这样也很美味，常食用就能轻松瘦出腰线。
绿豆
中医认为绿豆能解百毒，它能有效的促进身体排出滞留在体内的毒素与废物，还能促进新陈代谢等。绿豆不仅颜色好看，还能清热解毒、名目等功效。适合想要快速排毒，瘦出纤细小蛮腰的MM常食用，长时间面对电脑的MM也要多食用些绿豆哦。
西瓜盅
西瓜能够给你补水，还能促进身体排毒，让你食用之后就能轻松瘦出窈窕好身材。MM们可以在闲暇时多食用些西瓜，这样能使双腿排出多余水分，让其更显灵气动人，从而瘦出撩人曲线，以达到减肥瘦身效果。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20130131/899177.html
