随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退至消失会导致一系列的综合症状。中医认为燥热汗出、潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天癸将竭、阴阳失衡而致。下面就让医网小编推荐卵巢保养食疗处方。

　　卵巢保养药用处方

　　配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

　　制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

　　卵巢保养食疗处方

　　配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3～4个。

　　制作与食用：先将猪蹄去毛洗净，用1500～2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。

　　此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

　　卵巢保养按摩处方

　　膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜、照海，足底的涌泉，下腹部的关元、气海、神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2～3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。

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　　卵巢对于女性的影响是在不知不觉中发生变化的，量变必然导致质变，质变往往是不可逆的，当影响已经造成时，再想挽回已经晚了。皮肤黯淡失色、出现黄斑、皱纹，乳房松弛、下垂等等困扰越来越多的年轻女性，对于女性来说了解卵巢早衰的症状，及时做好卵巢保养，补充、调整女性内分泌就显得十分重要。

　　卵巢早衰的症状

　　1、亢奋型失眠

　　现代女性正面临失眠症越来越严重的侵袭。

　　2、心理疲劳

　　白领工作压力的调查显示，6成白领女性心理疲劳。

　　3、月经不调

　　医科调查表明，月经不调现呈低龄化趋势，18~25岁的年轻女性存在月经不规律现象高居62.65%。

　　4、妇科疾病

　　其中患妇科感染性疾病的占8.3%、慢性宫颈炎14.8%、良性肿瘤0.17%、乳腺疾病7.5%、恶性肿瘤0.012%，性传播疾病占0.06%。专家称，妇科疾病正呈年轻化趋势，但年轻女性对自己的身体关心远远不够，为了自己和家人的幸福，青年女性千万不要小视妇科查体。

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