不食人间烟火的神仙姐姐刘亦菲出道10年肌肤还是如刚出道时般娇嫩，年将60岁的刘晓庆却拥有40岁的肌龄，让人惊叹不已，天生美丽固然是她们的优势。但是很多资料显示女人20岁之前的肌肤取决于天生，但30岁以后则取决于自己，由此可见美丽由自己来做主，吃老本和放任肌肤绝不是维持美丽的秘诀。

　　20岁-30岁明星榜样——刘亦菲

　　刘亦菲出道已经快10年，但是在去年的电影《倩女幽魂》中她饰演的聂小倩和2006年饰演的《神雕侠侣》中不食人间烟火的神仙姐姐并没有两样，而今年由刘亦菲主演的古装电影《铜雀台》曝出的剧照中，刘亦菲裸上身露出光滑背部的出浴照更显她的肌肤如玉般无瑕疵。十年如一日的少女肌，刘亦菲自然是这个年龄的榜样代表了。下面我们来看一下这个年龄阶段的科学抗老方法是如何的吧。

　　抗老关键词：保湿、防晒、抗氧化、假性皱纹

　　1.保湿——肌肤够滋润才会老得慢

　　24岁开始肌肤胶原蛋白渐渐减少，表皮层细胞间质和真皮层储水量减少。因此要借由富含细胞保湿因子的产品，加强肌肤造水锁水功能，避免熟龄时沦为“外干中老”的状况。

　　2. 防晒——全年要无休做防晒保护

　　防晒在抗衰老领域很重要，抗老很大程度抵御光老化，或弥补光老化造成的肌肤损伤。即使冬日紫外线较弱，仍要使用防晒指数在SPF15/PA++ 的防晒产品。

　　3. 抗氧化——再不抗氧化就晚了

　　抗氧化对肌肤的伤害其实早在出生时就开始了，所以现在就要开始抗氧化护理了。选择含橄榄精华、维生素C、维生素E、绿茶等成分的抗氧化产品，就能有效对抗自由基的侵害。

　　4. 假性皱纹——别怕，它们只是假性皱纹

　　这时有细纹不用太担心，如果皱纹在外眼角以及眼睛下方，在干燥季或换季时才明显，那么它只是缺水性干纹，只要做足补水保湿护理，就能彻底消灭。如果皱纹比干纹深，而且做表情时更明显，那么就要多加注意，对付此类皱纹，建议选择质地清爽，具有深层保湿并促进周边肌肤胶原蛋白自我更生的眼部精华和面霜结合按摩。

　　30-45岁明星榜样——林志玲

　　林志玲，这个被摄影师称为360度无死角的甜美姐姐，永远都以亲切的笑容，优雅甜美的嗓音，婴儿般的水润肌示人。林志玲保养有自己的一套按摩秘诀，还常常爱吃猪蹄补充胶原蛋白，年近40岁的肌肤依然如少女般水嫩，这个年龄段保养明星榜样当属林志玲无疑。

　　抗老关键词：控制表情纹、排毒按摩、轮廓紧实

　　1. 这是控制皱纹的关键时期

　　这个年龄段眼部周围、下巴、颈部和额头上陆续开始有皱纹出现。与早前的缺水干纹不同，这种皱纹即使在不做表情时也有浅浅痕迹，但生成时间不算长，虽然已经超越了表皮层，但是也并没有像“刀刻”般的深重痕迹。此时，应选择专业抗老保养品，控制住皱纹往更深的方向发展，并预防其他部位的皱纹出现。