多吃豆腐 女人不怕更年期

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  • 2012/10/27 来源:医网病友论坛
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医网摘要:豆腐不仅很有营养,对于上了年纪的女性,还可帮助她们克服更年期症状。其实,多吃豆腐,女人不怕更年期。

  医网小编推荐阅读:更年期女性应提早预防六种疾病

  1、骨质疏松

  绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%,绝经满5年发生率可达45%。

  2、超重和肥胖

  女性在更年期,体重至少会有5斤左右的增长。而腰腹脂肪增加形成的“苹果型身材”,正是许多慢性病的始作俑者。

  3、糖尿病

  更年期和糖尿病有着密切联系。没有家族史的女性,会因更年期症状,出现饮食不规律使得体重增加,最终增加胰岛素抵抗,加大患糖尿病的风险。而对于本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性来说,更年期可能会出现血糖升高且难以控制。

  4、心脑血管疾病

  因为有了雌激素这把保护伞,女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。而更年期后情况就很糟糕。绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2-6倍。

  5、妇科疾病

  由于雌激素水平下降,妇科病也在更年期偷偷来袭。比如功能性子宫出血,另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。

  6、乳腺癌

  更年期和乳腺癌的关系也“相辅相成”。第一,女性到更年期后,乳腺癌的发病率会上升;第二,乳腺癌的女性,出现更年期综合征的几率也会更高。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20121027/830308.html
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责任编辑:黎建红

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