小胸的MM们一定都尝试过许多种不同的丰胸方法，可是效果是不是都不大?只有选择适合自己胸型的丰胸方法才是王道。医网小编给你分享不同胸型的丰胸方法，让你的胸部更立体。

　　MM们都希望自己能够拥有前凸后翘的好身材，可是丰胸不只是掌握方法就可以。这么多种丰胸方法，只有选择适合自己的才有可能真正的让你罩杯涨起来。女人私房话小编就分享不同胸型的丰胸方法，教你根据自己的胸型进行丰胸美胸，拨开美胸迷思，推荐丰胸小方法，让你胸部罩杯立up!

　　最快的丰胸方法可以从自己的胸型入手，对症下药增大胸部。根据中国女性的情况，完美胸围大小和身高有关系。完美胸围的大小与身高的关系是：身高×0.53，如果少于身高的0.49则是胸围过小，大于0.6则是胸围过大。针对胸围过小，可以根据自己的胸型来选择丰胸方法。

　　■ 你属于什么胸型?

　　‖扁平器皿型

　　这种胸型底盘较大，高度低，不集中，曲线不明显。乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要小。这种胸型又叫做荷包蛋型，适合下面这个快速丰胸方法。

　　躺着地板上，双手握着杠铃，将杠铃举起，然后慢慢放下杠铃在乳头的位置上，双核搜尽量向外展开，重复这个动作8到10次。

　　‖圆锥形

　　这种胸型底面积适中，高度适中，乳房前突的长度比乳房底部的圆周半径要大，侧面看像一个锐角三角形。这种胸型适合的快速丰胸方法如下：坐在推胸器上，双手握着握着推把，向外推出知道双肘微微屈起。然后回到开始位置，重复做10到15次。

　　‖半球形

　　半球形的胸部比较丰满，乳房前突的长度和乳房底部的圆周半径相等。从侧面看乳房饱满像一个半球。这种胸型的女性平时只要吃一些有利于胸部保养的食品即可。比如豆类、坚果、花生、芝麻、核桃等。

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