能够拥有完美的身材，穿什么都好看，到哪里都是路人的焦点。可是先天身材干扁，怎么办?没关系，你可以后天养成美胸哦!医网小编和你分享全方位丰胸秘籍，帮助你立塑曲线诱惑，摆脱扁平胸，迅速变身美胸达人!

　　◆ 经前两天丰胸好时机

　　传统认为，月经期不能享受按摩，因为按摩师指尖力度会让身体受压，影响血液运行。美国纽约大学医学专家指出，这是女性健康学中的学术误区之一，轻柔舒缓的按摩非但不会影响血流运行，还能放松肌肉，将少经痛。只要不让按摩师在你后背下方、子宫周围做过度按压，就不用担心健康问题。由于月经期前2天得燃脂速度最快，适度按压会有瘦身效果。更好的消息是由于荷尔蒙作用原因，你会感觉自己的胸部在月经期“膨胀”一点，如果你让按摩师用精油为你按摩胸部，还可为乳房塑形、升级你的Bra。

　　▌丰胸精油搭配方案：

　　(1)天竺葵、依兰、茴香各3滴+迷迭香5滴

　　(2)乳香、天竺、迷迭香各5滴+薰衣草4滴

　　(3)柠檬、迷迭香、玫瑰各5滴+薰衣草4滴

　　◆ 催眠丰胸法

　　招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析：心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。

　　催眠丰胸和传统领域丰胸相比，不仅费用低廉而且毫无任何副作用，不必担心健康问题，反而能促进身心健康，特别是心理的健康。催眠丰胸，不仅造就曲线美，更造就气质美。

　　◆ 超有效!山田呼吸丰胸法

　　不妨跟着小编来练习下著名的山田式呼吸丰胸法。这种呼吸方法能够帮你掌握唱歌的呼吸方法，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部。

　　山田式呼吸丰胸法已经风靡了很长一段时间了。据介绍，有电视台的MM在采访山田式呼吸丰胸法的时候，现场学习了这种新的呼吸方式，当时她的胸围是83厘米，腰围是63厘米，臀围是93厘米。

　　3个月后，她的体型就发生了很大的改变。她的胸围变成了88厘米，腰围是61厘米，臀围是89厘米。在减肥的同时，还起到了丰胸的效果。

　　呼吸动作：在进行山田式呼吸法时，先用鼻吸气，双肩不要抬，充分扩展胸廓，然后用嘴吐气。在呼吸过程中，可以使用腹部，但小腹定要保持收缩状态。

推荐阅读：

按摩丰胸需要寻找最佳时间

流行丰胸方法的利与弊逐个数

不同胸型丰胸法 练就深V