女人与女人，对待月经的态度差别很大，有的安之若素，有的却为之陷入无穷无尽的尴尬和烦恼。不同时期的女性对待月经的态度也不同，我们一起来看看不同的时期应该如何应对不同的月经期吧。

　　也许你属于比较幸运的那种：每月一次的出血并不带来什么麻烦，照旧做自己喜欢的事情;你已相当习惯与它相处，与它在一起，你感觉熟悉而塌实。

　　知道了故事的开始，却并不等于知道故事的结局，月经是会变的，20岁，30岁，40岁，每十年间，我们的激素系统会发生许多微妙复杂的改变，这会给我们带来很多个“第一次”：　第一次痛经，第一次出血过多或过少，以及第一次真真切切的经前综合征。

　　生命其实就是一个改变的过程。这些都是十分正常的情况，但需要我们应对得当。

　　20岁，总算告别了月经同心情一样变化无常的青春期，月经变得稳定而可靠，有如节奏分明的月缺月圆，如此也赢得了我们的信任。

　　有关月经的数字

　　月经每23天到35天拜访一次，平均时间为28天，称为一个月经周期。出血持续2～7天。出血量为50毫升左右。

　　现在，是时候留意一下了：对你来说，什么情况才算正常?比如：每月的什么时间来?每次来多长时间?出血多少?每月需要多少卫生巾或棉条?万一有一天月经发生变化，我们就能有一个衡量的基准。

　　看不见的激素发生了什么?

　　为了维持一个准确而有规律的月经周期，我们的身体正在出演一场和谐的舞蹈，参与者有：激素、腺体、大脑，彼此配合得天衣无缝。

　　一般将每次月经来潮的第一天作为一个周期的起点，此时，雌激素和孕激素都处于最低潮;然后，雌激素水平逐渐升高，2周后达到尖峰，身体开始排卵。我们可以将这个时期称为“排卵期”。接下来，孕激素水平逐渐增高，使得子宫内膜增厚，血流供应更为丰富，有如等待播种的沃土，一旦受孕，便为“种子”——受精卵提供丰富的养分。如果没有受孕，雌激素和孕激素急剧下降，子宫内膜脱落、出血，形成月经。

　　最可能遭遇的困惑：

　　在雌激素控制期里，经前会出现浮肿、胸胀、胸痛等症状。

　　激素变化还会使血液循环增加，造成“潮热”症状。这是因为我们的体温是由大脑中的下丘脑来控制的，性激素的变化会改变下丘脑的功能状态。

　　服用小剂量的避孕药是一个选择。还有些医生建议用雌孕激素替代疗法来减轻潮热。另还有一个最佳处方，就是保持良好的心态。曾有医生做过一项研究：对比美国和印度的40多岁女性，发现美国女性在绝经期前更容易出现各种各样的不适症状，而印度女性则比较容易平安愉快地度过这段时期。

　　对此的解释是：美国是一个年轻人的社会，绝经意味着步入老年，丧失青春的种种特权，收入和生活水平下降;而对于印度女性则意味着：家庭地位上升，不必再向从前那样操劳了，赢得更多尊重。

　　什么时侯去见医生：

　　如果出现了痛经或出血量过大，有可能是因为子宫肌瘤、息肉和子宫内膜异位症。

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