吃肉也能吃出兴趣来?答案是当然!肉和性爱应该怎么才能联系到一起呢?小编整理了资料，告诉各位沉浸在性爱中男男女女们。

　　营养学家发现，中国人吃粮，西方人吃肉，而吃肉更能吃出性感和“性”趣。因为人体来自食物，食物改变激素，激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态，肉食则富含性激素和精子原料。

　　性激素的基础原料是胆固醇，胆固醇只存在于动物食品。当然，人体也能合成胆固醇，但这毕竟要花费时间、能量和营养素。精子的主要原料有锌和精氨酸等，每次高潮射精要流失掉3毫克左右锌。锌缺乏时，性成熟晚，性器官小，容易阳痿和不育。

　　锌的最佳来源是海鲜(尤其是牡蛎)、肉类(尤其是羔羊肉)、蛋类、豆类和坚果种子(如大豆和花生)，这些食物含糖少，营养多。

　　维生素A参与性激素的合成，维生素E参与精子的生成。维生素A和维生素E只溶于脂，不溶于水，吃素不能吸收。除了含脂肪和蛋白，肉食等动物食品富含胆固醇、精氨酸、维生素A、维生素E和锌等“性营养素”。

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