夏季女性易痛经 怎样预防

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医网摘要:痛经是女性特有的一种疼痛,痛经虽然常见,但是有时候痛起来会要人命的,有的女性因为痛经都有晕过的历史。痛经腹痛到底是怎么回事呢?

  痛经是女性特有的一种疼痛,痛经虽然常见,但是有时候痛起来会要人命的,有的女性因为痛经都有晕过的历史。痛经腹痛到底是怎么回事呢?

  夏季多食生冷食物,会使用空调的环境是极易导致女性痛经的。所以,女性要注意以下几点,预防夏季痛经。

  注意1:切勿贪凉夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛,引起痛经。

  注意2:避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。

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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20120711/731740.html
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责任编辑:duyanan

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