夏季女性易痛经 怎样预防
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- 2012/7/11 来源：
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医网摘要：痛经是女性特有的一种疼痛，痛经虽然常见，但是有时候痛起来会要人命的，有的女性因为痛经都有晕过的历史。痛经腹痛到底是怎么回事呢？
痛经是女性特有的一种疼痛，痛经虽然常见，但是有时候痛起来会要人命的，有的女性因为痛经都有晕过的历史。痛经腹痛到底是怎么回事呢?
夏季多食生冷食物，会使用空调的环境是极易导致女性痛经的。所以，女性要注意以下几点，预防夏季痛经。
注意1：切勿贪凉夏季出汗较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭，有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低;沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际，尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝，寒冷使血管收缩，血液凝滞，经血形成或排除受阻，不通则痛，引起痛经。
注意2：避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。
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本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20120711/731740.html
