水果减肥法能做到减少卡路里的摄入以及消解脂肪的作用，接下来小编为你介绍的几种水果，不仅能让你拥有苗条身材还能美容哦，赶快跟小编一起来看看吧!

　　所谓“擒贼先擒王，水果与一般的减肥药相比具有更丰富的营养物质，纯天然，没有我们担心的食物添加剂和副作用。水果减肥法能做到减少卡路里的摄入以及消解脂肪的作用，接下来小编为你介绍的几种水果，不仅能让你拥有苗条身材还能美容哦，赶快跟小编一起来看看吧!

　　1、葡萄

　　国外医学专家研究发现，女性每天食用十来颗新鲜葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。事实证明葡萄本身含有丰富的维生素和纤维素，有助于帮助你排除体内多余的新陈代谢产物，加速燃烧体内的脂肪从而帮助你达到减肥的目的。葡萄还具有很好的抗衰老功能，在帮助爱美女士减肥的同时还可以改善肤质，让你青春常驻呢!

　　2、柠檬

　　柠檬是众所周知的减肥水果，它含有的大量果酸能促进胃中蛋白酶的分泌，通过增加肠胃的蠕动以达到消化和减肥的目的。通过柠檬减肥也非常的方便，每天早上起来一杯淡淡的柠檬水就能助你冲掉大量肠内毒素，下午再来一杯则既醒脑又减肥。柠檬除了能帮助你赶走体内的毒素和脂肪，还是很好的“空气清新剂”哦，想象一下，在午后来一杯柠檬水，四周洋溢着的淡淡柠檬香是不是也让你感到心情愉悦呢?