保健帮是针对网友提出来的健康问题，由专家解答，编辑支招的系列专题策划，每期为网友解决一个健康问题。第46期保健帮跟大家讨论口腔溃疡的预防与治疗。

　　网友来信：

　　我经常口腔溃疡，严重的时候一个星期一次，用舌头一碰就火辣辣地痛。于是同事们就介绍了几种偏方，例如蜂蜜疗法、云南白药外敷等等的一些偏方，请问这些偏方可信吗?

　　采访专家：

　　专家回答网友问题：

　　口腔溃疡，民间一般称之为"口腔上火"或"口疮"，是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部位。以口腔的唇、颊、软腭或齿龈等处的粘膜多见，发生单个或者多个大小不等的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围粘膜红而微肿，溃疡局部灼痛明显，具有周期性、复发性、自限性的特征。

　　一些民间的偏方，例如用蜂蜜涂抹、云南白药等，能够很快起到止痛的作用。但是很多偏方的功效并没有得到科学的论证。而且口腔溃疡这种疾病的病因比较复杂，要彻底治疗还是需要找出病因，从根本上解决问题。

　　那么口腔溃疡的病因到底是什么?

　　1. 系统性疾病：患有系统性疾病的患者容易发生口腔溃疡。有资料表明，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等病有关。

　　2. 气候原因：春天是口腔溃疡的高发期。当天气变暖干燥，再加上压力大和饮食不当等容易出现口腔溃疡。

　　3. 生理周期：月经期前后、孕期、更年期等生理期容易出现口腔溃疡，说明口腔溃疡与女性体内雌激素分泌减少有关。

　　4. 饮食习惯和不良的生活方式：偏食严重或者喜食辛辣食物等饮食习惯容易出现口腔溃疡。另外抽烟喝酒，依赖咖啡等不良的生活方式也容易导致口腔溃疡。

　　5. 睡眠因素：失眠或者睡眠质量不佳或者严重缺觉也可能导致内分泌失调而诱发口腔溃疡。

　　6. 心理压力：在精神紧张、情绪波动大和压力过大时，也容易诱发口腔溃疡。

　　7. 遗传因素：如父母双方均患有复发性口腔溃疡时，其子女约有80-90%患病，若双亲之一患此病时，其子女约有50-60%患病。

　　8. 创伤情况：例如刷牙用力过大，用尖锐的硬物刮伤口腔黏膜也会出现口腔溃疡。