四、痛经发作止痛药可用

　　多数情况下，找不到明确原因的痛经，就是医生们说的原发性痛经。邓敏端说，有的女孩对痛经的态度就是一个字“忍”，即使痛得死去活来，也不愿意服用止痛药。

　　其实，对于原发性痛经，妇科医生建议对症处理。在明确诊断下，完全可以服用简单的止痛药来缓解疼痛，不必一味死忍。

　　另外，还有一个既避孕又治疗痛经的好办法。邓敏端说，在临床上观察发现，有相当一部分女性，每次来月经时一排卵就痛经，这可能与排卵后前列腺素过高有关系。如果口服短期避孕药，能抑制排卵，促使子宫收缩功能趋于正常，痛经很容易痊愈了。

　　小编支招：几个妙方让你远离痛经

　　1、要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

　　2、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

　　3、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

　　4、外敷法：用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

　　5、针灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

　　6、服用维他命：建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次（饭后）。

　　7、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　小编总结：相信大家看完这篇文章后，都能够知道痛经到底是因为什么原因造成的？而传说中的性爱治疗痛经也是无稽之谈，要想有效的缓解痛经，还需通过正规的途径去解决！