警惕抢走妈妈乳汁的不良饮食
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2012/3/15 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:有研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康。哺乳期的妈妈最关注的问题就是如何才能分泌出营养丰富、充足的乳汁。为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免这些食物抢走了新妈妈的乳汁。
警惕不良饮食抢走乳汁
有研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康。哺乳期的妈妈最关注的问题就是如何才能分泌出营养丰富、充足的乳汁。为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免这些食物抢走了新妈妈的乳汁。
究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?这是许多哺乳期的妈妈最关注的问题。其实,乳汁分泌的品质和数量是由多方面的因素所决定的,比如:愉快的心情、有规律的生活、健康均衡的饮食都是重要的因素,而其中最重要的就是妈妈的营养状况。
饮食合理、营养丰富是母亲分泌乳汁的基础,科学、健康、均衡的饮食是保证高质量乳汁的必要条件,因此新妈妈要重视食养。如果营养不良,乳汁的质和量就要受到影响,所以,乳母的膳食配制应做到食物种类多样、数量足够,并具有较高的营养价值,对于富含蛋白质和钙质的食物更应注意选用,并调配成平衡的膳食。
妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免这些食物抢走了新妈妈的乳汁。
1、药物:对哺乳妈妈来说,并不建议使用药物。因为母亲服用的大多数药物成分都可以通过血液循环进入乳汁,影响乳儿。由于乳儿的肝脏解毒能力差,即使母体仅仅使用治疗剂量,仍可使婴儿蓄积中毒。因此,哺乳期妈妈,最好不要使用药物,而应选择食疗方法来调剂身体。通过食物来调节身体,有针对性地选择食物来预防或治疗身体的某些病症,既能收到良好的效果,有效缓解症状,而且安全、无毒副作用,不会对母亲和婴儿造成影响。
- 55932女用避孕套使用步骤(组图)
- 51097体毛六疑问 阴毛茂盛性欲高?
- 49984按龄避孕 避孕新招放肆性爱
- 49264女性秋冬喝豆浆有七个禁忌
- 47104女人月经期私处用品使用指南
- 46783男人一看乳头颜色能判断处女?
- 4597212种有毒蔬菜你吃了多少?
- 43897七问题揭秘子宫是怎样的生殖器
- 43229女人经期做爱的四大要点
- 42197饭后一小时内做这些事要命啊!
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20120315/551099.html