过度节食减肥易致乳房下垂
微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2012/3/10 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。
过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂
长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失, 而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少,因此胸部就变小变下垂了。
减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。
改善胸部下垂的三个运动方案
运动方案一
将双手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复5-6次。
必须提醒:强化胸部线条,还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。
女性每周Top10
- 48904亲热后女性要这样爱护“妹妹”
- 47782告诉你阴道应该是这个味道
- 47123女人一夜最多能承受多少次?
- 46428白颜色内裤最给阴道幸福度
- 45512简易!对症正确喝水就能治病
- 44379“卵巢保养”究竟怎么个养法
- 43468八种花草茶 赶走月经不调
- 43118新婚和老公玩“特别性游戏”
- 42907小小声说我的新婚尴尬事
- 41096女人最渴望被轻吻的部位
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20120310/545809.html