更年期后女性应多吃大豆食品

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  • 2012/2/13 来源:医网病友论坛
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医网摘要:妇女在停经早期,大量食用富含异黄酮的豆制品,骨骼会较强壮。 骨质疏松症是近年来妇女常见的骨骼疾病,目前它也是除了高血压、心脏病、中风、糖尿病等慢性疾病以外,中老年保健课题中备受关注的一项。

  骨质疏松症危险群

  骨质疏松症好发于妇女停经后的第1至第25年之间。

  妇女绝经后发生骨质疏松的百分比明显增加,主要原因是女性进入更年期后雌激素水平会随着下降,从而导致骨质丢失。骨质疏松症是一种慢性病,主要表现为骨质减少和骨密度降低。骨胳变弱,变脆,易发生骨折。   专家认为,骨骼内骨质含量与遗传、激素、营养及运动有关,其中遗传因素影响相当大;骨质疏松症的危险群包括以下几方面:

  ·母亲或祖母已有驼背现象之妇女。

  ·已进入更年期之妇女。

  ·曾经割除两侧卵巢之妇女。

  ·未曾怀孕过的妇女。

  ·体重过轻骨骼纤细的妇女。

  ·不喜欢饮用牛奶及乳制品的妇女。

  ·吸烟很多的妇女。

  ·经常饮酒或咖啡的妇女。

  ·缺乏运动的妇女。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20120213/518743.html
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责任编辑:吴征宇

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