冬季养生茶配方 补血又益气
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- 2012/1/29 来源:医网病友论坛
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医网摘要:你觉得粗粮的口感不太好,那么不妨来尝尝粗粮茶饮。下面就跟着小编一起来了解下为你推荐的冬季养生茶配方。
五、脾胃保健养生茶配方
材料:松子2颗、花生5颗、核桃3颗、乌龙茶2克、热水250ml。
方法:
1、将松子、核桃、花生清洗干净后备用。
2、将花生炒熟去皮,在壶中加入乌龙茶,用热水冲,去除杂质后倒出水分。
3、将松子、花生、核桃研磨成粉末。
4、再把研磨好的粉末倒入乌龙茶壶中,加入开水, 闷2分钟后即可饮用。
这是向大家推荐的五种冬季养生茶,按照这些养生茶配方为自己制作一杯最健康的保健饮品吧。
功效:具有健脾胃功效,对于食欲不振、脾胃虚弱的人有调理改善作用。松子具有滋养、美肤、长寿的功效,含有大量植物性蛋白质、脂肪油、维生素e,具有防癌、抗老、增强身体抵抗力的作用。
小贴士:松子热量较高,所以想要减重的人不宜食用,另外有腹泻、咳嗽的患者不宜食用。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20120129/503593.html
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