风靡整个亚洲的中国本土减肥方法

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医网摘要:虽然,这是实际情况,但是中国也有很多减肥方法,是风靡世界的,很多在亚洲范围内非常的流行。左旋肉碱小编来盘点盘点。

  很多人都认为减肥在国内不是本土的,肯定是像一些外来的词汇一样是从外国引进来的所以,减肥方法只要跟被人去学,国内不会有什么好的减肥方法。虽然,这是实际情况,但是中国也有很多减肥方法,是风靡世界的,很多在亚洲范围内非常的流行。左旋肉碱小编来盘点盘点。

  就比如瘦脸,很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,利用脸部刮痧来瘦脸是一个很不错的选择哦~脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更立体,纾解压力后,表情也更柔和完美咯!

  小型的刮痧板较适合脸部使用,且要避免边角较锐利的刮痧板,以免伤害脸部细嫩肌肤,如无刮痧板也可用手以类似的按摩方式代替。 刮痧前一定要先擦保养品,以能够帮助刮痧板持续滑动的为佳,如按摩霜、或油脂含量较丰富的乳霜类,或者脸部专用按摩油也是不错的选择。还有最有效的减肥产品也可以试下。

  沿着脸部和颈部的淋巴处轻刮,诉求帮助气、血、水循环,使循环顺畅,不仅能有基本的舒缓放松肌肉效果,可作为脸部刮痧的预备步骤,也有助肌肤吸收保养品成分。如果能够使用左旋肉碱的话,不仅可以提高减肥效果还能对其他地方的脂肪消除有很好的作用。

  Step1

  以螺旋手法轻刮,由眉心沿额头中线往上刮至美人尖;再由眉心往上画圈刮至额角及太阳穴。两边重复1至2次。

  Step2

  以螺旋方式由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下;再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下。两边重复1至2次。

  Step3

  以下巴为起点,沿着颔骨上方,以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方,左右各重复1至2次。瘦腿可以关注瘦腿袜    

  Step4

  最后以眉头为起点,沿着鼻梁侧边,由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼,左右各重复1至2次。

  作用:淋巴引流,助排水小脸

  以由内往外的方向轻刮,帮助淋巴顺畅,有助加速排除脸部循环不良的多馀水分和废物,可减少脸部水肿,也有助于让脸色变好


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20111207/468392.html

责任编辑:碧碧

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