家人牙齿健康 6种护牙工具不可少
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- 2011/9/27 来源:医网病友论坛
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医网摘要:牙齿健康与幸福生活密不可分,拥有一口好牙,也离不开健康的生活习惯。医生建议我们每天最好刷2~3次牙,每次要刷够三分钟,饭后要漱口,不吸烟、酗酒、咬硬物。
牙线棒
牙线棒是用来辅助牙刷清洁牙齿的小工具,比牙签纤细健康,一次性使用非常卫生。牙刷只能刷到牙齿表面的70%,牙线棒可以帮助清除牙斑,牙垢,食物残渣,有效清除牙垢等嵌塞物,预防口臭,蛀牙,牙周病。牙线棒价格区间:20元左右。
牙线的应用
时间:使用牙线最好是每日一次,特别是晚饭后。
适用人群:有条件的情况下(尤其是无大的牙间隙的中、青年人),应尽量使用牙线,这有利于口腔健康的长期维持。
牙线的选择:选择牙线属个人喜好,其实只要用得其法,任何种类的牙线都能有效清除牙菌斑,牙垢。
使用牙线时切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内, 保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。高效更安全更健康。
牙线的使用方法:
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牙齿的邻接面因牙刷够不到,因此我们得用牙线把邻接面的牙菌斑「刮」下来。(牙齿的唇面与舌面是靠牙刷而非牙线)。牙线固然也可把塞在牙缝的食物清出,但牙线主要是把牙齿的表面刮干净,而不是掏牙缝。【详细】
冲牙器
冲牙器也叫“水牙线”,即利用水流清洁牙齿,它能比传统牙线更有效地改善口腔健康和预防牙龈疾病,能够清洗牙缝间及牙床难刷部位的细菌,并按摩牙肉及有效预防牙龈炎。冲洗时可使用水或漱口水,可以令口腔感觉更清新洁净。冲牙器价格区间:200元~800元。
牙膏
如今牙膏功能多样,美白牙膏、药物牙膏、含氟牙膏……消费者有宽广的选择空间,值得注意的是,牙膏应该经常更换品牌和功能类型,发挥不同功效,一直只使用一种牙膏,会使口腔中的细菌产生耐药性。牙膏价位区间:几元至几十元。
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本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20110927/400004.html