家庭是个人生存的基本单位，家庭成员与自己朝夕相处，健康习惯和健康状况也互相影响。你们是否营养完整，是否常锻炼健身？是否家里清洁卫生过关？健康知识足够？爱美网小编和大家一起测测，综合家里状况，依据得分做出相应调整，爱护自己，爱护家人。

　　家庭结构：

　　结构完整者(夫妻生育年龄育有子女)加2分；不完整者(丧偶或离异而未再婚，或无子女)减2分。

　　家庭成员及邻里关系：

　　家庭成员(以夫妻为主)关系融洽、良好者加2分；关系一般者不加分；较差者(指常争吵或生闷气)减2分；关系很差(已达破裂边缘，或夫妻分居者)减3分。邻里关系好且经常来往者，加1分；邻里不来往不加分；邻里关系紧张者减1分。

　　家庭生活习惯：

　　全家多数人生活有规律，按时起居、就餐者加2分；生活基本有规律者不加分；生活无规律(起居不定时，经常熬夜、睡懒觉)减2分。

　　不良嗜好：

　　嗜烟(按人计算)1人减1分；嗜酒1人减1分。若经常酗酒，已达到慢性中毒程度，则1人减2分；嗜赌1人减2分；有吸毒者，1人减3分。

　　家庭休闲生活：

　　休闲生活内容丰富、愉快者，加1分；休闲生活单调、乏味、沉闷者，减1分。

　　家庭卫生及周围环境状况：

　　卫生状况良好者，加2分；一般者不加分；较差者，减2分，经常受噪音干扰或受“三废”污染者，减3分。

　　家庭成员健身情况：

　　经常参加锻炼，1人加1分；偶尔锻炼不加分；从不参加锻炼，1人减1分。　　

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