剧痛可吃止痛药

　　原发性痛经只要做好止痛措施就可以了。痛经时，最直接有效的方法是减少工作量，卧床休息。热敷下腹部，按压腹部疼痛部位，也可使痛经得以缓解。还可以做 些伸展运动、简单的瑜伽等，控制运动量别使自己大汗淋淋。不过要注意，如果你在经期做瑜伽，别做腹部位置高于头部的体式，不然易使经血倒流入腹腔。

　　对于无法忍受的疼痛是可以吃止痛片的，医师一般会给这类患者开一些解热镇痛类的药物，如阿司匹林、芬必得等，还可以选用中药，如田七止痛片、调经止痛丸等，其作用是抑制前列腺素的合成，一般在预计“好朋友”来之前服用，不痛就不用吃了。

　　Q&A

　　巧克力止痛经？

　　问：传言吃巧克力能有效抑止疼痛感，理由是高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛，有助于缓解经痛。是这样吗？

　　答：这是坊间流传比较广的说法之一，事实上，有些人确实觉得这种方法有效。但是，医学并无研究证实这种说法成立，或许是起到了一种安慰剂的效果。所以，如果你真觉得有效，那就继续这么操作好了。有人觉得红枣水、红糖水有效，也是同样道理。

　　结婚解痛经？

　　问：我妈说年轻女孩痛经不要紧，等结婚后就会变好，这是什么道理？

　　答：年纪轻时，女孩子的排卵功能不稳定。等年纪大点，内分泌功能改善，排卵更旺盛了，这是部分人痛经改善的原因。

　　此外，不少女士在经历分娩后，痛经得到缓解甚至消失。因为，有些人的痛经是由于子宫口小，月经引流不通畅引起的。分娩过程中，尤其在顺产过程中，女性子宫口扩张得很大，以便于胎儿通过。这个过程使宫颈管道变得较从前宽，让月经引流更通畅。