丰满的胸部是女人一生的最求，但不是所以的丰胸方法都有效，盲目丰胸不但浪费精力更甚的还可能带来健康问题。其实，丰胸还要看年龄来的。

　　18～25岁

　　胸部状况：此阶段女孩身体还处于发育阶段，胸部有无限的发育潜能。

　　美胸策略：平时可多吃一些富含维生素E、B及蛋白质的食物，以及促进荷尔蒙分泌，从而进一步增强丰胸潜能。

　　食疗刺激荷尔蒙分泌

　　秘方1：羊肝焖黄鳝

　　材料：羊肝10g，黄鳝150g，红枣20g，花生30g，生姜片、酱油、盐各少许

　　做法：羊肝切片、黄鳝切断，加盐、鸡精腌20分钟；用油爆炒羊肝及黄鳝，加入红枣、花生、生姜片、酱油、盐，焖熟即食。每日吃一次。

　　秘方2：蒲公英党参茶

　　材料：干蒲公英根3g，党参3g，杏仁2g。

　　做法：将上述材料洗净，用250ml开水冲泡即可。每日喝一次。

　　穿合适的文胸，促进胸部发育

　　胸部发育之时，只有佩戴合适的文胸，才能使胸部血液循环通畅，进一步促进胸部发育。

　　测量胸部大小，选择合适文胸：通过测量乳房下面的胸围（下胸围），再量胸部最丰满的位置（胸围），然后用胸围数减去下胸围数，如果差数在10cm左右，则选择A杯位；如果差数在12.5cm左右，就选用B杯位；如果差数在15cm左右，则选用C杯位……以此类推。例如下胸围70Cm，胸围80Cm，就选用70A杯位。