专家称，宫颈癌是最可防的肿瘤，因为只要做好筛查，发现癌前病变时及时处理，就能避免走上宫颈癌这条路。因为感染HPV（人乳头状病毒）→发生宫颈癌前病变→宫颈癌，这期间要经过10-15年，在这个过程中有足够的时间通过筛查，能及早发现宫颈病变，从而远离宫颈癌。

　　预防宝典：

　　（1）避免过早性生活，检点性行为，使用安全套可以减少HPV感染。

　　（2）流产的次数多导致宫颈裂伤也是宫颈癌的诱因之一。所以，女人要珍爱自己，保护好生殖功能，避免反复多次流产。

　　（3）目前，已经有两种HPV预防性疫苗在全球上市，用于9-26岁的女性，可以预防生殖道尖锐湿疣和70%的宫颈癌。遗憾的是，由于价格昂贵，国内还未见临床使用这些疫苗。

　　（4）性生活是传播HPV病毒的途径，因此，有性生活3年以上的女性，最好做一次TCT(液基薄层细胞学检查)，有性生活5年以上最好做TCT和HPV病毒两项检查。如果宫颈刮片没有问题并且高危型HPV检测阴性的话，5年内不必担心患上宫颈癌。

　　Part 2：灰色地带

　　乳腺增生

　　常见程度：★★★★★

　　“这年头10个女人估计有超过7个有乳腺增生”。在例行的身体检查中，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意定期检查，调整自己的情绪，舒缓压力即可。

　　专家说，乳腺增生多见于25岁-45岁女性，造成乳腺增生的原因复杂，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。另外一个就是精神因素。精神紧张、情绪波动引起激素水平发生变化，那么，乳腺增生就会找上门来。